Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Спортивное питание

Важная информация



Ответ
Старый 07.12.2018, 15:49   #46 (permalink)
 
Аватар для kote4ka
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.12.2018
Сообщений: 37

Очки репутации: 200
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Спортивное питание, мне вот интересно, это для тех, кто спортом занимается или кто хочет выглядеть как спортсмен?) я стройная, но хотелось бы немного добавить веса - поможет?
kote4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2019, 10:17   #47 (permalink)
 
Аватар для Cr1stal
 
Группа: Житель
Регистрация: 29.01.2019
Сообщений: 83

Очки репутации: 709
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне помогла американская диета. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять часами тренировок в спортивном зале. Самое главное в этой диете – рациональное питание.
Cr1stal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2019, 15:27   #48 (permalink)
 
Аватар для mizolda
 
Группа: Житель
Регистрация: 12.01.2019
Сообщений: 30

Очки репутации: 155
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vik@ Посмотреть сообщение
Точно підмічено. Якщо відкинути професійни спорт вищих досягнень, то однозначно можна мати хороший результат без харчових добавок
Тут смотря у кого какое телосложение, я например очень тяжело самостоятельно сбрасываю вес, постоянно нужно дердать себя в жестких рамках
mizolda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2019, 15:28   #49 (permalink)
 
Аватар для mixam_2018
 
Группа: Новичок
Регистрация: 26.06.2018
Сообщений: 13

Очки репутации: 65
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от maksim22 Посмотреть сообщение
Я тоже больше года занимаюсь спортом и результат не очень. Мне рекомендуют креатин пропиться. Порекомендуйте где можно не дорого купить?
И я о нем много хороших отзывов слышал , даже тренер пьет его каждое утро.Сам думаю ячто-то добавить к тренировкам чтоб результат был
mixam_2018 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2019, 15:30   #50 (permalink)
 
Аватар для mizolda
 
Группа: Житель
Регистрация: 12.01.2019
Сообщений: 30

Очки репутации: 155
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

а что по тренировкам порекомендуете, какие для вас самые эффективные? И как часто приходится тренироваться ? Думаю начать пока с домашних может
mizolda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2019, 23:26   #51 (permalink)
 
Аватар для Афтилина
 
Группа: Новичок
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 1

Очки репутации: 5
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Могу с уверенностью сказать, что какие бы порошки и витамины вы не кушали, пока не будет правильного питания, все без толку. Вот честно. Принимаю бца перед тренировкой (она как бы должна придавать сил), выполняю совестно упражнения под надзором тренера. А он мне говорит: по-любому подъедаешь)) Ты полтора часа, три раза в неделю пашешь в зале, а вес стоит. Да, так и есть. Днем питаюсь ваще идеально – куча судков на работу с гречей, салатами, полезным перекусами. Но если нападет вечерний жор - то это конец. Короче, я к чему... Тренер, зал, порошки и витаминки не помогут, пока питание в порядок не приведешь. Если ты не собираешься сесть на сушку, достаточно будет просто придерживаться советам по правильному питанию. Сама составляла такой список.
Афтилина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2019, 12:26   #52 (permalink)
 
Аватар для Катерина)))
 
Группа: Житель
Регистрация: 29.05.2015
Сообщений: 346

Очки репутации: 4,928
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я в качалку начала ходить пару лет назад, а покупать спортивное питание и стимуляторы стал примерно год назад – прогресс в совершенстве тела с ними существенно ускорился, но есть одно «НО» - средств много, некоторые лично тебе могут не подойти по вкусу или по усвояемости, придется перебирать… Лучше предварительно ознакомиться с продукцией, к примеру здесь https://belok.ua/aminokisloty/glyutamin/ , и посоветоваться с тренером.
Катерина))) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2019, 23:00   #53 (permalink)
 
Аватар для Газда
 
Группа: Житель
Регистрация: 16.02.2019
Сообщений: 237

Очки репутации: 1,557
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Используя спортпит, стоит помнить что следует делать небольшие перерывы. Я вообще стараюсь еще и производителей менять
Газда вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2019, 17:44   #54 (permalink)
 
Аватар для larisaNiko
 
Группа: Житель
Регистрация: 02.03.2018
Сообщений: 272

Очки репутации: 2,171
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

В природе все очень взаимосвязано, поэтому нельзя принимать спортивное питание без самого спорта. Вот у меня муж например, как раз недавно начал пропивать курс стероидов Кленбутерол https://steroid-farma.com.ua/klenbuterol.html который как раз способствует быстрой сушке и сжиганию жира. Я рада что ему удалось на них попасть и теперь ему гораздо легче.
larisaNiko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2019, 22:27   #55 (permalink)
 
Аватар для Tera
 
Группа: Житель
Регистрация: 10.02.2015
Сообщений: 104

Очки репутации: 560
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Каролинка555 Посмотреть сообщение
а я боюсь пить эти препараты, говорят они влияют на сердце и почки.
И правильно делаете. Я тоже не рискую принимать всякие сомнительные препараты, и когда захотела за месяц накачать попу в домашних условиях, воспользовалась этими https://fitburg.ru/trenirovki/kak-de...usloviyax.html советами, и добилась желаемого результата без вреда для здоровья.
Tera вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
органическое питание matosa Кормление новорожденного 15 27.07.2021 11:10
баночное питание romashka Кормление новорожденного 18 10.12.2020 12:42
Мультиварка и детское питание Olga_28 Нужен совет, поддержка?... 26 26.09.2019 23:51
Питание во время беременности Олечка-мама-Мирославки Беременность 20 30.09.2017 01:21
Питание кормящей мамы? MamuAdmin Кормление новорожденного 4 22.02.2011 09:31