Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Спорт как образ жизни

Важная информация



Ответ
Старый 15.04.2016, 19:49   #16 (permalink)
 
Аватар для Persy
 
Группа: Житель
Регистрация: 21.11.2015
Сообщений: 48

Очки репутации: 280
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Спорт, на мой взгляд- это стиль жизни. Я, например, занимаюсь несколькими видами спорта и это прекрасно помогает держать мне себя в тонусе. Очень люблю спортивную одежду, обуви у меня еще больше, очень люблю кроссовки фирмы Nike Air Force (http://nikeairmax.kiev.ua/g8314966-krossovki-nike-air). В них можно не только заниматься спортом, но и обувать на выход. Смотрятся очень стильно!
Persy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2016, 21:31   #17 (permalink)
 
Аватар для svetik6028
 
Группа: Житель
Регистрация: 17.04.2016
Сообщений: 55

Очки репутации: 330
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Здравствуйте девчонки, год назат родила девочку,теперь надумала на тренировки походить, кинулась а кросс никаких да нет и спорт одежда уже устарела. Вот тоже шопингом занялась. Кроссы найк купила, вот хороший магазинчик http://nikeairmax.kiev.ua . Большой выбор и стильные есть кроссы. И маечку с лосинами купила. Теперь бегаю по утрам, в зал качалку хожу. Правда сложновато войти в форму после родов, но уже месяц занимаюсь, появились результаты.
svetik6028 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2016, 23:58   #18 (permalink)
 
Аватар для svetik6028
 
Группа: Житель
Регистрация: 17.04.2016
Сообщений: 55

Очки репутации: 330
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))
svetik6028 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2016, 16:16   #19 (permalink)
 
Аватар для innarom
 
Группа: Житель
Регистрация: 06.05.2015
Сообщений: 91

Очки репутации: 510
Получено "спасибо": 3
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я в зал не хожу, зато по вечерам занимаюсь дома с джиллиан. Классные у нее программы, буду заново проходить "Похудей за 30 дней".)
innarom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2016, 20:08   #20 (permalink)
 
Аватар для svetik6028
 
Группа: Житель
Регистрация: 17.04.2016
Сообщений: 55

Очки репутации: 330
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

[QUOTE=svetik6028;52517]Здравствуйте девчонки, год назат родила девочку,теперь надумала на тренировки походить, кинулась а кросс никаких да нет и спорт одежда уже устарела. Вот тоже шопингом занялась.
svetik6028 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2016, 16:24   #21 (permalink)
 
Аватар для Астарта
 
Группа: Новичок
Регистрация: 26.04.2016
Сообщений: 2

Очки репутации: 10
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я только стараюсь сделать так, чтобы спорт стал моим образом жизни. Скажу честно, приходится мне не легко, ведь и курила раньше, и пищу вкусную (что не значит полезную), люблю.
Приходится ограничивать себя в еде, перешла на одноразовый электронный кальян EGO E-Hookah ****************/ego_1062355/p7761085/ , который раз в неделю разрешаю себе покурить. Зато выглядеть стала лучше и это все замечают.
Астарта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2016, 18:41   #22 (permalink)
 
Аватар для Kydryashka
 
Группа: Житель
Регистрация: 11.01.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 43

Очки репутации: 458
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

[quote=svetik6028;52776]
Цитата:
Сообщение от svetik6028 Посмотреть сообщение
Здравствуйте девчонки, год назат родила девочку,теперь надумала на тренировки походить, кинулась а кросс никаких да нет и спорт одежда уже устарела. Вот тоже шопингом занялась.
Я вообще не понимаю, как без красивой формы спортом заниматься. Это же самая первая мотивация порадовать себя обновочками)) Найки это попса, уже не так модно. Сейчас много фирм делают одежду именно для легкой атлетики или фитнеса. Я вот уже давно бегаю по утрам. Если обувь не удобная, ноги быстро устают да и потеть могут сильно, если вентиляция не продумана. Если кому по душе килошки на пробежках сжигать очень рекомендую кроссовки Altra. Сама себе пару давно купила и нарадоваться не могу. Я в инете их много смотрела, но вживую поехала мерять в магазин Акваланг на левом берегу. Там бывает, когда на скидки попадаешь, тогда вообще вопросов нет к покупке.
__________________
Хочу положительных Эмоций!!!
Kydryashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.04.2016, 10:55   #23 (permalink)
 
Аватар для Олимпа
 
Группа: Новичок
Регистрация: 29.04.2016
Сообщений: 1

Очки репутации: 5
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

А мне не доставляет удовольствия пропадать часами в зале. Мне больше нравится смотреть трансляцию футбола дома с мужем и нашими друзьями. А в последнее время мы еще и ставки начали делать на футбол, на сайте Fonbet, правда, были небольшие проблемы с выводом денег из-за блокировки сайта, но мы устранили эту проблему, почитав о ней информацию на accessfonbet.com - очень толковый ресурс.
Олимпа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.04.2016, 20:02   #24 (permalink)
 
Аватар для Janet
 
Группа: Новичок
Регистрация: 29.04.2016
Сообщений: 7

Очки репутации: 55
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Со спортом моя жизнь стала на много ярче, жалею только, что раньше не начала заниматься.
Janet вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2016, 11:07   #25 (permalink)
 
Аватар для Ариэль
 
Группа: Новичок
Регистрация: 04.05.2016
Сообщений: 4

Очки репутации: 20
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

А чем вы занимаетесь сейчас?
Ариэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2016, 19:43   #26 (permalink)
 
Аватар для OlgaFirst
 
Группа: Житель
Регистрация: 05.05.2016
Сообщений: 27

Очки репутации: 354
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

у меня такой лозунг.слежу за фигурой.
OlgaFirst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.05.2016, 11:11   #27 (permalink)
 
Аватар для Катара
 
Группа: Новичок
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 2

Очки репутации: 10
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

А я сейчас временно не занимаюсь им
Катара вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.06.2016, 15:07   #28 (permalink)
 
Аватар для Алфея
 
Группа: Новичок
Регистрация: 09.06.2016
Сообщений: 3

Очки репутации: 15
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я раньше серьезно занималась спортом, участвовала в соревнованиях, достигала много вершин. Потом травма и со спортом пришлось закончить.
Сейчас регулярно смотрю матчи, слежу за любимыми командами, делаю ставки - интересно просчитывать результат, да и зарабатывать получается.
Кстати, для тех, кто не может вывести средства с Fonbet, могу посоветовать accessfonbet.com , там описаны понятные и доступные пути обхода блокировки Фонбет.
Алфея вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2016, 10:47   #29 (permalink)
 
Аватар для anya.alafonova
 
Группа: Житель
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 44

Очки репутации: 272
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

для меня спорт - это однозначно красивое тело, куча мужского внимания
anya.alafonova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2016, 23:07   #30 (permalink)
 
Аватар для настя21
 
Группа: Житель
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 17

Очки репутации: 85
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Утренняя зарядка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
настя21 вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
СПОРТ до и после родов. Анна-Мария Послеродовое восстановление 9 23.07.2016 15:33
Здоровый образ жизни ребёнка с 2х лет Poli Здоровье ребенка 4 01.11.2015 01:29
По ту сторону земной жизни Denis8000 Нужен совет, поддержка?... 0 17.06.2015 01:55
Беби - спорт*в Киеве! accent Услуги для мам и детей 2 12.03.2014 20:26