Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Как похудеть?

Важная информация



Ответ
Старый 23.11.2018, 22:55   #1 (permalink)
 
Аватар для Olya666
 
Группа: Житель
Регистрация: 15.04.2018
Адрес: васильков
Сообщений: 46

Очки репутации: 270
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию Как похудеть?

Как похудеть? Родила ребенка 4 года назад, а вес сбросить так и не получается( Сладкое практически не ем,жирное, мучное тоже, витамины пью, занимаюсь йогой и бодифлексом - и никак(Кто чего делал, поделитесь.
Olya666 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2018, 21:27   #2 (permalink)
 
Аватар для Mia18
 
Группа: Новичок
Регистрация: 10.04.2018
Сообщений: 10

Очки репутации: 157
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Сама такая( Все диеты перепробовала уже, кажется( И никак - сброшу 4-5 кг, а потом они возвращаются.. Сама хотела похожую тему создавать. Да ведь и без диет мало ем и вредного ничего, за ребенком ношусь целый день-пробег зашкаливает))) тут на спорт и сил не остается, плавать иногда хожу, когда нахожу, с кем ребенка оставить.
Mia18 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2018, 22:00   #3 (permalink)
 
Аватар для настя225345
 
Группа: Житель
Регистрация: 24.08.2018
Сообщений: 61

Очки репутации: 549
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

У меня так было, муж смотрел на мои мучения где-то с полгода, а потом принес мне пакет с комплексной программой для снижения веса Гербалайф которую купил вот здесь http://herba-slim.com.ua/catalog/ras...mma-pohudeniya Даже на 90 дней приобрел сразу, у них на работе кто-то из девушек посоветовал, так как она сама так похудела. Сказал, что результат он уже видел на ней и доверяет) Девочки, да ведь и правда похудела, 10 кг за 3 месяца ушло, это теперь мой нормальный вес. Вкусные коктейли, напиток, который бодрит лучше чая-кофе -это идеальный вариант для меня был - я ведь даже не ограничивала себя в еде)
настя225345 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2018, 23:45   #4 (permalink)
 
Аватар для MamaIra
 
Группа: Житель
Регистрация: 29.08.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 139

Очки репутации: 819
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:
Детки: Антоша, 4 года Полина, 2 года


Радость

Берешь свой жирок в руки и несёшь в ближайший спортзал на полгода как минимум, результат понравится, сама так делала и делаю
__________________
Отзывы о детских колясках и магазинах - for-kids.com.ua
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

А ещё тут есть классные находки с Китая, советы для мам и поставщики детских товаров в Украине!
MamaIra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2018, 11:09   #5 (permalink)
 
Аватар для Маринк@
 
Группа: Житель
Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Киев
Сообщений: 26

Очки репутации: 201
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

попробуйте трх тренировки, с помощью них я скинула 20 кг , ну и естественно питание (уберите все мучное, сладкое, любой сахар, и соль я тоже убрала) и дело пошло на ура, да по началу будет сложно но с ним у вас работает все тело и мышцы и жирок сгорает, и метаболизм разгоните, удачи вам
__________________
Киев, стоматолог Смаль Наталья Валентиновна http://dentas.com.ua/
Маринк@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2018, 00:35   #6 (permalink)
 
Аватар для larisaNiko
 
Группа: Житель
Регистрация: 02.03.2018
Сообщений: 184

Очки репутации: 1,307
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Знаю по своему опыту, что для похудения важней всего две вещи – питание и спорт. И при том, что если питание еще можно в домашних условиях урегулировать, то со спортом для меня единственный вариант – спортзал. По Киеву есть большой выбор здесь https://sporty.ua/sportclubs/streyching/ . Я выбираю по расположению к дому и по тренажерам.
larisaNiko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2018, 16:29   #7 (permalink)
 
Аватар для clockot
 
Группа: Житель
Регистрация: 23.11.2017
Сообщений: 127

Очки репутации: 625
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мы стараемся держать себя в форме и питаться правильно. Это для всех и в любом возрасте очень важно. Я перешла исключительно на качественную воду аляска с доставкой, которую заказываю привозят постоянно. Она максимально усваивается организмом и идет ему на пользу. Вы знали, что качественная вода в количестве не менее двух литров в день способствует похудению?
clockot вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2018, 18:20   #8 (permalink)
 
Аватар для ЛанкаЛана
 
Группа: Житель
Регистрация: 19.12.2018
Сообщений: 26

Очки репутации: 130
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию похудеть

чтобы похудеть нужно меньше кушать и больше двигаться))) на самом деле рецепт максимально прост)))) не понимаю, почему все так усложняют эту тему))))
ЛанкаЛана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.01.2019, 11:54   #9 (permalink)
 
Аватар для LitvinA
 
Группа: Житель
Регистрация: 20.10.2018
Сообщений: 139

Очки репутации: 669
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olya666 Посмотреть сообщение
Как похудеть? Родила ребенка 4 года назад, а вес сбросить так и не получается( Сладкое практически не ем,жирное, мучное тоже, витамины пью, занимаюсь йогой и бодифлексом - и никак(Кто чего делал, поделитесь.
Прежде всего обратитесь к otzivi-o-endokrinologah.ru эндокринологу, проверьте все ли в порядке. Потому как при ожирении, или наоборот резком снижении веса вмешательство и консультация данного специалиста обязательна.
LitvinA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2019, 11:55   #10 (permalink)
 
Аватар для Parde
 
Группа: Житель
Регистрация: 26.04.2017
Сообщений: 117

Очки репутации: 1,349
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

я вас понимаю, худеть очень сложно!! Мне массаж помог сделать фигуру чуть контур ней и убрать лишнй жир, только нужно пройти большой курс и тогда увидеть весь результат
Parde вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2019, 11:58   #11 (permalink)
 
Аватар для Fanija
 
Группа: Житель
Регистрация: 16.07.2017
Сообщений: 95

Очки репутации: 741
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:
Детки: дочь


По умолчанию

я тоже задумалась над тем чтобы походить на массаж, потому что много подруг ходят на него и я вижу реальные результаты, и они очень показательны, поэтому как только закончатся праздники буду искать себя массажиста
Fanija вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2019, 12:16   #12 (permalink)
 
Аватар для ИннессссА
 
Группа: Житель
Регистрация: 15.11.2017
Сообщений: 125

Очки репутации: 842
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Для того, чтобы похудеть, необходимо полностью изменить свой режим дня. Правильное и своевременное питание, спорт, пить много воды. Да, массаж тоже может быть полезен. Особенно если есть проблемы со здоровьем. Вот, например, можно пройти курс лимфодренажного массажа https://massage.co.ua/limfodrenazhnyj-massazh/ .Это надо для того, чтобы застоявшаяся лимфа начала двигаться, в свою очередь это даст хороший результат. Если обмен веществ будет нормализован, то и вес сможете иметь какой желаете.
ИннессссА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2019, 15:02   #13 (permalink)
 
Аватар для Meivys
 
Группа: Житель
Регистрация: 03.08.2018
Сообщений: 127

Очки репутации: 628
Получено "спасибо": 3
Рейтинг мнений:


По умолчанию

У меня первые результаты в похудении начали появляться только когда пошла в тренажерный зал, до этого занималась фитнесом, но как таковых достижений не было, а в тренажерном зале буквально через месяц скинула нормально и тело в форму привела Я до сих пор хожу в https://aurafit.com.ua/trenazhernyy-zal не хочу забрасывать, кстати думаю еще от тренера очень многое зависит, у меня девочка попалась очень строгая наверное это и помогло, так как отлынивать вообще не получалось, ну и конечно же нужно следить за своим питанием
Meivys вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2019, 12:48   #14 (permalink)
 
Аватар для Kekorvev
 
Группа: Житель
Регистрация: 04.01.2019
Сообщений: 13

Очки репутации: 108
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


Лампочка

Цитата:
Сообщение от Olya666 Посмотреть сообщение
Как похудеть? Родила ребенка 4 года назад, а вес сбросить так и не получается( Сладкое практически не ем,жирное, мучное тоже, витамины пью, занимаюсь йогой и бодифлексом - и никак(Кто чего делал, поделитесь.
Знакомая ситуация! Набрала 25 кг после (это очень много)... Скидывала 3 года, применяла разные методы. Сразу скажу, что моно диеты и другие сомнительные методы откинула.

1. Начала часто кушать - 5-6 раз в день, очень маленькими порциями;
2. Отказалась от сладкого и мучного;
3. Подключила кардитренировки;
4. Для усиления результата от кардиотренировок пропила курс спортивного l-carnitine.

В итоге, сбрасывала приблизительно 10 кг / год. Суммарно скинула 33 кг. Теперь я конфетка и нравлюсь себе
Kekorvev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2019, 09:41   #15 (permalink)
 
Аватар для LiliyaAlexeeva
 
Группа: Житель
Регистрация: 13.03.2018
Сообщений: 40

Очки репутации: 257
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я Вас очень понимаю, в этот период очень сложно похудеть. Нужно ходить почаще в спортзал, ну и конечно же, сидеть на диете
LiliyaAlexeeva вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Эфективно похудеть Иванна34 Здоровье, красота и спорт 39 17.02.2019 11:42
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Вам сюда. mariya25 Здоровье, красота и спорт 12 14.12.2018 00:19
Помогу похудеть к Новому году на 10 кг! iri-s-ka Здоровье, красота и спорт 3 23.11.2017 17:01