Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Худеем легко

Важная информация



Ответ
Старый 08.11.2015, 16:11   #46 (permalink)
 
Аватар для malamutka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 08.11.2015
Адрес: Сочи
Сообщений: 4

Очки репутации: 50
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Легко похудела на овощах и фруктах. Кушать можно сколько угодно, но нужно, чтобы 50-70% рациона были свежие фрукты или овощи. В моем было 90%, за 2 месяца с 60 кг. сбросила вес до 51. Уже 3 месяца держится. Но я также осталась на этом питании. + еще йога и велосипед.
__________________
http://unefemme.ru/ мой сайт с альтернативным взглядом на здоровье, питание и женские проблемы
malamutka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2015, 21:40   #47 (permalink)
 
Аватар для OlgaLeez
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.10.2015
Сообщений: 90

Очки репутации: 522
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я согласна,что вело-прогулки хорошенько сжигают жиры.,и не обязательно ходить в тренажерный зал,чтобы покрутить педали,дешевле будет купить велосипед и ездить по дорогам,так и уйдут жиры.Вот не дорогой магазин где можно купить велосипед http://velobum.com.ua/ ,есть красивые варианты.
OlgaLeez вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2015, 17:55   #48 (permalink)
 
Аватар для Danigatey
 
Группа: Новичок
Регистрация: 18.12.2015
Сообщений: 2

Очки репутации: 10
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

В нагрузку можно принимать жиросжигатели ****************/fatburners/c273296 и ваши тренировки на 20-30% станут более эффективными, лично проверела на себе
Danigatey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2015, 21:02   #49 (permalink)
 
Аватар для Victori@
 
Группа: Житель
Регистрация: 25.12.2015
Сообщений: 21

Очки репутации: 150
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Спасибо за советы!
Victori@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.01.2016, 13:14   #50 (permalink)
 
Аватар для Жано4ка
 
Группа: Новичок
Регистрация: 03.12.2015
Сообщений: 12

Очки репутации: 81
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я бы тоже рекомендовала вам приобрести жиросжигатель эффективный. Я хожу в спортзал три раза в неделю. Довольна результатом.
Жано4ка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.01.2016, 20:14   #51 (permalink)
 
Аватар для Жанна Ивановна
 
Группа: Житель
Регистрация: 30.09.2015
Адрес: Киев
Сообщений: 36

Очки репутации: 230
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:
Детки: Нет детей


По умолчанию

Посмотрите вот на этом сайте http://anabolik-store.com/zhiroszhigateli Я выбрала себе по доступной цене. Сейчас каждый день занимаюсь в зале, кардионагрузки у меня. Дополнительно на беговой дорожке дома. Вес снизился, только результаты нужно удерживать, поэтому и стараюсь не пропускать прием жиросжигателя.
Жанна Ивановна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2016, 22:39   #52 (permalink)
 
Аватар для Svetik2
 
Группа: Житель
Регистрация: 11.01.2016
Сообщений: 39

Очки репутации: 195
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Спасибо за рекомендации!
Svetik2 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2016, 14:27   #53 (permalink)
 
Аватар для Leya
 
Группа: Новичок
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 11

Очки репутации: 102
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Только ПП и спорт, больше никак((
Leya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2016, 15:41   #54 (permalink)
 
Аватар для kvelistka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 25.01.2016
Сообщений: 7

Очки репутации: 35
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Правильное питание правильному питанию - рознь. правильно питаясь - будете очень долго худеть, особенно в самых проблемных зонах. Питание все же должно быть направленным на похудение - а это маленькие порции каждые несколько часов. И здесь все решают некоторые небольшие секретики, которые каждый определяет для себя сам уже в процессе... могу расказать свои
__________________
Путь каждого к красоте q-wel.com
kvelistka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2016, 17:56   #55 (permalink)
 
Аватар для ирина1990
 
Группа: Житель
Регистрация: 28.09.2015
Сообщений: 85

Очки репутации: 756
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

я тоже придерживаюсь спорт+пп..но не у всех есть сила воли))) у меня подруга без особых усилий похудела с помощью жидкого каштана , говорит, что он хорошо снижает аппетит..правда, обещают до -15кг. за мес., но такого результата не было. она похудела на 7кг., но все равно это хороший результат, если учесть, что никаких диет она не придерживалась.
ирина1990 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2016, 15:05   #56 (permalink)
 
Аватар для kvelistka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 25.01.2016
Сообщений: 7

Очки репутации: 35
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

пробовала по-разному, но вот Дюкан как-то больше всего диета подошла. и скажу, что пришлось под себя немного доработать. к тому же дома должны поддержать и отнестись к диете с пониманием
__________________
Путь каждого к красоте q-wel.com
kvelistka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.02.2016, 14:58   #57 (permalink)
 
Аватар для mari.gr
 
Группа: Житель
Регистрация: 21.02.2016
Адрес: Харьков
Сообщений: 40

Очки репутации: 255
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:
Детки: Дарья или Дар.) 22.01.2010


По умолчанию

худела я на таблетках и диетах, в итоге у меня повышенное давление и надо пить таблетки понижающие давление http://paniapteka.ua/lorista-n-tabl-50mg-12-5mg-30.html, так что лучше всего есть по пять раз в день понемногу, чем таблетками закидываться
mari.gr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 18:13   #58 (permalink)
 
Аватар для Светка1
 
Группа: Житель
Регистрация: 14.03.2016
Сообщений: 258

Очки репутации: 1,659
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Спасибо всем за интересные советы.
Светка1 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 15:24   #59 (permalink)
 
Аватар для натлка17
 
Группа: Житель
Регистрация: 30.03.2016
Сообщений: 28

Очки репутации: 160
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

а у меня вес стоит не месте хожу пол года в спортзал, ем мало не больше 1200 калорий в день, но ничего не происходит
натлка17 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 09:28   #60 (permalink)
 
Аватар для Kati
 
Группа: Житель
Регистрация: 15.03.2016
Сообщений: 109

Очки репутации: 545
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я худела только на пп. Занималась с тренером и она мне составила программу питания. Результат был впечатляющий.
Kati вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
гармония, отношение к себе, похудение

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Худеем с обручем ресничка Шоппинг - косметика, парфюмерия 45 25.12.2017 20:37
Подгузники многоразовые !Экономно ! натурально ,практично , легко.Красивые попки :) MyBaBy Гигиена младенца 2 16.07.2015 09:07