Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Эфективно похудеть

Важная информация



Ответ
Старый 05.01.2015, 23:53   #1 (permalink)
 
Аватар для Иванна34
 
Группа: Житель
Регистрация: 30.12.2014
Сообщений: 126

Очки репутации: 1,662
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию Эфективно похудеть

Наконец-то мне удалось сбросить этот лишний вес , благодаря миостимулятору http://bodytoner.ru/ . Много усилий не требует, но эффект отличный.
Иванна34 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2015, 12:42   #2 (permalink)
 
Аватар для Lasska
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.07.2014
Сообщений: 39

Очки репутации: 195
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Хорошая наверное штука. Но еще очень важно в питании порядок навести. У меня пример перед глазами- моя сестра. Бегала по утрам, в бассейн два раза в неделю , велотренажор купили, а по ночам аппетит сумасшедший и похудеть никак не могла, пока ей не выписали редуксин и она тогда уже без голодных мук отказалась от ночных бутребродов и сладостей в течении дня.
Lasska вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2015, 13:09   #3 (permalink)
 
Аватар для Rita13
 
Группа: Житель
Регистрация: 08.01.2015
Сообщений: 87

Очки репутации: 486
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Девочки, мне кажется, что самым эффективным средством для похудения является спорт как бы банально это не звучало. Я вот себе на зимние время приобрела велотренажер http://sklad24.com.ua/sport-i-turizm...iro-m-7630-000 Вот и буду теперь сгонять лишние килограммы, которые набрала на Новый год)
Rita13 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.01.2015, 10:09   #4 (permalink)
 
Аватар для Lasska
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.07.2014
Сообщений: 39

Очки репутации: 195
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне лично достаточно спорта, если нужно немножко сбросить. А вот тем, у кого, как моей сестры, проблемы с аппетитом, для тог питание первично. Он сбрасывать вес начала только когда стала принимать редуксин, меньше и разборчивее есть. А спорт, как нужное дополнение, что бы тело было не дряблам от потери веса
Lasska вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2015, 00:31   #5 (permalink)
 
Аватар для Vezuchaya
 
Группа: Житель
Регистрация: 02.11.2014
Сообщений: 150

Очки репутации: 1,358
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Не знаю... Моей подруге, например, помогли тут http://sanatory.vn.ua/healing/sanato...siya-vesa.html
Она уехала в прошлом году летом на месяц в этот санаторий и приехала действительно похудевшей (при чем ПРАВИЛЬНО, а не как-то убийственно). К тому же и отдохнула хорошо ))
Я в этом году с детьми думаю туда поехать
Vezuchaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.01.2015, 12:13   #6 (permalink)
 
Аватар для jozett
 
Группа: Житель
Регистрация: 19.09.2014
Сообщений: 17

Очки репутации: 85
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

эффективно похудеть - только сушка (низкоуглеводная диета) и силовая+аэробная нагрузки. То есть спорт и ограниченное здоровое питание! Ничто другое не дает настоящего результата, только временный, и вес возвращается.
jozett вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.02.2015, 14:07   #7 (permalink)
 
Аватар для Яна Игоревна
 
Группа: Новичок
Регистрация: 01.02.2015
Сообщений: 11

Очки репутации: 75
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

чтобы похудеть,нужен здоровый образ жизни! Правильное раздельное питание и физ. нагрузки
Яна Игоревна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.02.2015, 08:48   #8 (permalink)
 
Аватар для Siama
 
Группа: Новичок
Регистрация: 09.02.2015
Сообщений: 12

Очки репутации: 60
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Lasska, сколько на нём можно сбросить? Мне к июлю еще минимум 15 кг куда-то нужно деть. Собрались на море, а я с весом никак не могу справиться. За полтора года всего 5 кг смогла убрать(( вот 2 недели начала редуксин пить, пока 3 кг отвес, не знаю, как дальше пойдёт. Но есть реально почти не хочется.
Siama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 17:39   #9 (permalink)
 
Аватар для LeBebe
 
Группа: Житель
Регистрация: 16.02.2015
Сообщений: 16

Очки репутации: 143
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я похудела классическими методами: тренировки 3 раза в неделю+ антицеллюлитные массажи + правильное нежирное питание +и так же принимаю БАДы " Идеал" ..Все в комплексе дало отличне результаты ....И так же их сейчас поддерживаю.
LeBebe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 20:07   #10 (permalink)
 
Аватар для Lasska
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.07.2014
Сообщений: 39

Очки репутации: 195
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я можно сказать, так же худела, но еще в помощь редуксин пила, поэтому никаких титанических усилий и не понадобилось.
Lasska вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2015, 15:54   #11 (permalink)
 
Аватар для Игорь Шестаков
 
Группа: Житель
Регистрация: 20.02.2015
Адрес: Украина,Харьков
Сообщений: 17

Очки репутации: 210
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Чем полезен коктейль "Нэчурал Баланс"?
Употребление коктейлей "Нэчурал Баланс" является идеальным способом снизить вес и обеспечить организм полноценными питательными веществами.Благодаря его низкому гликемическому индексу уменьшается чувство голода и потребность в сладком,вы чувствуете прилив энергии и улучшение способности к концентрации.
__________________
http://orilider.com/mlm/?i=13637
Игорь Шестаков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2015, 09:51   #12 (permalink)
 
Аватар для Olka85
 
Группа: Житель
Регистрация: 23.10.2014
Адрес: Дніпро
Сообщений: 76

Очки репутации: 602
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Яна Игоревна Посмотреть сообщение
чтобы похудеть,нужен здоровый образ жизни! Правильное раздельное питание и физ. нагрузки
Согласна на 100%
Правда, раздельное питание считаю вовсе не обязательным. Нужно просто следить за количеством и качеством съеденного.

Спорт поможет сбросить вес, скорректировать фигуру. Если контролировать калории за день, вес не вернется!

Есть сайт, где для каждого рецепта написана калорийность. Например, рецепт вкуснейшего и полезного холодного кефирного супа http://1000.menu/cooking/4654-kefirnji-sup

Сразу видно, что на 100 гр. 41 ккал.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: i.jpg
Просмотров: 3
Размер:	9.9 Кб
ID:	4299  
Olka85 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2015, 17:19   #13 (permalink)
 
Аватар для Маринк@
 
Группа: Новичок
Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Киев
Сообщений: 11

Очки репутации: 115
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

кардио, силовые , и прыжки на скакалке + питание и все будет с фигурой в порядке
__________________
Киев, стоматолог Смаль Наталья Валентиновна http://dentas.com.ua/
Маринк@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2015, 19:36   #14 (permalink)
 
Аватар для Olivia
 
Группа: Житель
Регистрация: 09.10.2013
Адрес: Одесса
Сообщений: 86

Очки репутации: 808
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:
Детки: Максимка 4 года, родился летом...было очень жарко и я пешком шла в роддом


По умолчанию

Не есть сладкое и регулярно заниматься спортом.
__________________
Вредина — это сложная социально-психологическая работа за которую никто не платит, но ты получаешь от нее удовольствие.
Olivia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2015, 20:32   #15 (permalink)
 
Аватар для storozh
 
Группа: Новичок
Регистрация: 27.03.2015
Сообщений: 13

Очки репутации: 65
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

миостимулятор этот так для прикола больше, настоящие физические нагрузки он не заменит!
storozh вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогу похудеть к Новому году на 10 кг! iri-s-ka Здоровье, красота и спорт 3 23.11.2017 17:01
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Вам сюда. mariya25 Здоровье, красота и спорт 11 18.11.2013 11:01