Дефицит йода в организме

Tuse

В морской капусте много йода, она очень полезная.

Людмила Васильевна

Содержание йода в организме может меняться и с возрастом, и с временем года, и от экологического состояния. Я часто делаю тест себе, определяю нужен мне дополнительно йод или достаточно. Кому интересно, как я это делаю (в домашних условиях), спрашивайте, с удовольствием поделюсь.

amaksimova

морские продукты (морская капуста, рыба, рыбий жир, креветки, мидии)

Olenca

Морские продукты действительно содержат большое количество йода. Рыбий жир http://safeyourhealth.ru/ryibiy-zhir-polza-i-vred/ можно купить в аптеках . К тому же он богат Омега - 3 кислотами, что очень полезно для сосудов, зрения, кожи

toxanot5

Если покупать йодированую соль то проблем не будет)

anna16

Я повторюсь, простите. Но всего должно быть в меру. Нельзя кушать в больших количествах йодированную соль. Также вы не всегда можете быть уверены, что именно йода вам не хватает в организме.

Gruwenka

Для профилактики йододефицита используйте йодированную соль и ешьте морскую рыбу

Meivys

витамины пить нужно по типу йодомарина .................................................. .................................................. .................................................. ....................

кукана

А можно просто йодомарин купить, мне когда витамины перед планированием беременности рекомендовали https://registr-eco.ru/temyi/chto-ta...-muzhchin.html я точно помню, что и йодомарин принимала.

__________________
Ждем 8 Марта и начинаем писать письма Деду Морозу
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

lopirevair

Сестра недавно делала обследование в клинике Томоцентр, вот здесь https://tomocenter.com.ua/diagnostik...chnoj-zhelezy/ Доктор посоветовал специальный препарат с йодом, и вообще рекомендовал употреблять йод в пищу с солью и другими продуктами. Поскольку дефицит йода может вызвать рак.

МиланияМилания

Дефицит йода может приводить к таким https://tireotoksikoz.ru/ заболеваниям щитовидной железы. Нужно обязательно включать в рацион йодосодержащие продукты или витамины. По этому поводу можно проконсультироваться с эндокринологом.

Parde

нужно не только продукты употреблять касательно повышения йода, а и сдать на гормоны анализы и лечить с врачом если есть какие то нарушения от нормальных показателей

Lori

можно и не только есть морскую капусту и принимать медикаменты или ваша щитовидка плохо работает и вам нужно подлечить ее

DarinaShtorm

вообще проблемы с щитовидкой это реально опасно и нужно следить за ней и проверять на правильную работу, потому что она выробатывает гормоны которые важны для жизнедеятельности всего организма

VioleTo4ka

Совершенно верно, следить за своим здоровьем надо не только когда заболеваешь, но и на протяжении всей жизни. если есть какие-то проблемы, чувствуете недомогание, сразу надо сдавать анализы, проходить обследование. В отношении щитовидной железы - здесь вообще важно вовремя понять есть ли проблема и начинать лечиться. Анализ на антитела к рецепторам ТТГ сдают обычно. Но надо правильно подготовиться, чтобы результат был правдивый. Вот здесь можете ознакомиться более подробно о самом анализе и его проведении https://schitovidka03.ru/diagnostika...etseptoram-ttg .И никогда не занимайтесь самолечением, пусть доктор назначает препараты, даже если речь о нехватки йода.