Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Чем и как вы боритесь со стрессом?

Важная информация



Ответ
Старый 01.08.2016, 17:36   #121 (permalink)
 
Аватар для Karolka
 
Группа: Житель
Регистрация: 27.04.2016
Сообщений: 313

Очки репутации: 1,707
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Даа, я тоже слышала, что физические нагрузки отлично снимают стресс. А вообще нет ничего лучше отдыха, где то на море, в санатории, даже просто на даче поваляться.
Karolka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 21:09   #122 (permalink)
 
Аватар для lapushka1972
 
Группа: Житель
Регистрация: 18.12.2015
Адрес: Харьков
Сообщений: 44

Очки репутации: 300
Получено "спасибо": 3
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Отдыхать, приводить в порядок свое психологическое здоровье, обеспечить себе физическую нагрузку и позитивные впечатления.
lapushka1972 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 10:16   #123 (permalink)
 
Аватар для Vesnushka
 
Группа: Житель
Регистрация: 20.04.2016
Сообщений: 299

Очки репутации: 1,636
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

У меня стресс всегда вызван недосыпанием из-за работы или какими то проблемами на работе. Когда дело доходит то точки кипения я сажусь в машину и еду на выходные в санаторий в Винницкой области. Там есть чудесная электротерапия, называется электросон http://sanatory.vn.ua/healing/vidy-l...lektroson.html , которая успокаивает и помогает мне восстановить нервы, наладить сон. На работу в понедельник выхожу с новыми силами и готова к бою. Еще говорят, что электросон помогает при токсикозе, но я не знала о процедуре когда ходила беременная.
Vesnushka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 12:20   #124 (permalink)
 
Аватар для LucyCh
 
Группа: Житель
Регистрация: 23.07.2016
Сообщений: 81

Очки репутации: 425
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне очень помогают физические нагрузки. Начните день с утренней зарядки и вы забудете про стресс - уже вначале дня вы будете наполнены положительной энергией.
LucyCh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2016, 15:31   #125 (permalink)
 
Аватар для Лера супермама
 
Группа: Новичок
Регистрация: 01.08.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 4

Очки репутации: 40
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Если я напряжена, то уединяюсь.
Если нету сил и слабость - Включаю релакс музыку и аромалампу с любимыми маслами, делаю самомассаж или прошу массаж у мужа - стопы и плечи люблю больше всего)) еще ванная с пенкой при свечах и вкусный десертик.
Летом очень помогают прогулки по лесу или полю))

Если эмоции переполняют - врубаю энергичный музон и танцую или пою, хорошо снимает "наболевшее"))
Лера супермама вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2016, 15:21   #126 (permalink)
 
Аватар для dine
 
Группа: Новичок
Регистрация: 07.08.2016
Сообщений: 1

Очки репутации: 5
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне тоже ароматерапия помогает. Еще релаксирует выкуривание кальяна ****************/ego_1062351/p7761064/ при тусклом свете. И музыка конечно же.
dine вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2016, 14:26   #127 (permalink)
 
Аватар для Зефирка
 
Группа: Житель
Регистрация: 22.05.2016
Сообщений: 34

Очки репутации: 190
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:
Детки: Антон и Аня


По умолчанию

Спорт, и поездки на море...
Зефирка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2016, 15:28   #128 (permalink)
 
Аватар для Mila-mama
 
Группа: Житель
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 176

Очки репутации: 890
Получено "спасибо": 5
Рейтинг мнений:


По умолчанию

а еще мятный чай очень успокаивает... и смена обстановки)
Mila-mama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2016, 14:05   #129 (permalink)
 
Аватар для Pestrenko
 
Группа: Житель
Регистрация: 15.04.2016
Сообщений: 309

Очки репутации: 1,704
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Лучший метод борьбы со стрессом это шоппинг или СПА. Оба варианта требуют определенных затрат, но оно того стоит. Я очень люблю арома массажи. Мне нравится как делают в спа-салоне Siam Thai Spa тайский арома-массаж. Я сама часто бываю в Одессе, по работе приходится, и никогда не упускаю возможности сходить в этот салон. Арома массаж очень расслабляет, снимает напряжение и подтягивает кожу, что немаловажно.
Pestrenko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2016, 22:28   #130 (permalink)
 
Аватар для Mystic
 
Группа: Новичок
Регистрация: 14.09.2016
Сообщений: 5

Очки репутации: 25
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Конечно, смотря какой стресс.
Но, стыдно признаться, чаще всего мои антистрессы - это шоколад и мороженое
Mystic вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.09.2016, 15:20   #131 (permalink)
 
Аватар для Катерина)))
 
Группа: Житель
Регистрация: 29.05.2015
Сообщений: 118

Очки репутации: 634
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне очень помогает подышать арома маслом http://makeup.com.ua/product/92717/ способствует спокойному здоровому сну, дарят эмоциональное равновесие, успокаивают, нормализуют состояние организма.
Катерина))) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2016, 01:51   #132 (permalink)
 
Аватар для Anastasia3
 
Группа: Житель
Регистрация: 14.05.2016
Сообщений: 27

Очки репутации: 222
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я делаю LPG-массаж) это просто шикарная процедура! Мне посоветовали, я решила попробовать) делаю в Моцарте у Олег Олеговича)) классный врач! Мне очень нравиться)) приветливый и грамотный специалист, знает свое дело)) моя проблема это целлюлит и дряблость кожи((( сначала во время посещений у меня сошли отеки) я еще часто начала бегать в туалет, особенно после массажа, а после начал уходить жир)) я похудела на 6кг)) всем советую)
Anastasia3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2016, 14:49   #133 (permalink)
 
Аватар для balerinka
 
Группа: Супер-модератор
Регистрация: 01.09.2010
Адрес: Кавказ
Сообщений: 1,600

Очки репутации: 9,675
Получено "спасибо": 267
Рейтинг мнений: 41
Детки: Мои любимые сыновья Илья и Павел.


По умолчанию

Физические нагрузки!!! И побольше! А еще вышивка и рисование. Смешно читать - шопинг, массаж и .д. Иногда даже на стресс времени нет!!!
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
balerinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2016, 15:31   #134 (permalink)
 
Аватар для Evochka
 
Группа: Житель
Регистрация: 09.09.2016
Сообщений: 18

Очки репутации: 111
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Смена обстановки или рода деятельности нужна.
Evochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2016, 11:48   #135 (permalink)
 
Аватар для Lasska
 
Группа: Житель
Регистрация: 07.07.2014
Сообщений: 40

Очки репутации: 200
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Нужно отдыхать, отвлекаться. У меня был период, когда совсем плохо было, как-то собралось всё в кучу, все неприятности. Самая настоящая депрессия с бесонницей, подавленным настроением. Помогла Котенко Юлия Ивановна - врач психотерапевт Харьков, грамотный опытный специалист. Без неё я бы не справилась.
Lasska вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
нервы, сон, спокойствие, успокоительное

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как бороться с детским стрессом? Лара Мамки форум - общалка 2 18.06.2011 11:29