Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Чем и как вы боритесь со стрессом?

Важная информация



Ответ
Старый 19.03.2021, 10:13   #226 (permalink)
 
Аватар для Nessy
 
Группа: Житель
Регистрация: 02.02.2019
Сообщений: 100

Очки репутации: 832
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Здравствуйте! Я лично от депрессии спасаюсь шоппингом, заказываю с сайтов парфюм, очень нравится ассортимент на сайте https://sistersaroma.com/ еще есть крутые ароматы для дома, очень расслабляет. Попробуйте отвлечься и сделать себе приятное.
Nessy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2021, 16:42   #227 (permalink)
 
Аватар для Юляшу
 
Группа: Житель
Регистрация: 01.10.2019
Сообщений: 97

Очки репутации: 490
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Главное не упускать момент, когда достигните предела. Мне чай помогает, прогулки на свежем воздухе и поддержка близких (некоторые заменяют психологами). Попробуйте всё, каждому своё.
Юляшу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2021, 09:30   #228 (permalink)
 
Аватар для Ива1234
 
Группа: Житель
Регистрация: 31.03.2021
Сообщений: 45

Очки репутации: 225
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Svetusik Посмотреть сообщение
Кроме дополнительной физической нагрузки (лучше - в своё удовольствие, например, на танцы ходить), посоветую пополнить свой рацион витамином В. Он для нервишек ой как полезен. Когда нужно срочно себе помочь, пью Неуробекс - я не поклонница медикаментов, но когда накрывает совсем не вовремя, то всё же приходится идти на уступки.
Мне помогает, как ни странно, помимо танцев, ещё Лего-терапия. Сижу, кирпичики перекладываю, от стресса избавляюсь. Башенки поделаю минут десять - отпускает.
Ива1234 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2021, 13:59   #229 (permalink)
 
Аватар для TatianaS
 
Группа: Житель
Регистрация: 01.07.2021
Сообщений: 40

Очки репутации: 200
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Приветик всем, нашла статью, ответы врачей, относительно головной боли, думаю может и вам будет интересно. semed.com.ua/ru/sovety-semejnogo-vracha-antoniny-gubar-golovnaya
TatianaS вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
нервы, сон, спокойствие, успокоительное

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как бороться с детским стрессом? Лара Мамки форум - общалка 3 19.02.2019 19:24