Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Чем и как вы боритесь со стрессом?

Важная информация



Ответ
Старый 25.01.2012, 01:53   #1 (permalink)
 
Аватар для Sweet
 
Группа: Новичок
Регистрация: 25.01.2012
Сообщений: 6

Очки репутации: 56
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


Печаль Чем и как вы боритесь со стрессом?

Девченки! У меня непростая эмоциональная ситуация сейчас. очень тяжело. Расскажите, как Вы справляетесь со стрессом? Может, что-то пьете?
Хочется найти верный вариант и не выбрасывать деньги на ветер и тратить время. Вот, завтра на работу, уже почти час, а я никак не могу заснуть(((
Sweet вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2012, 17:53   #2 (permalink)
 
Аватар для Sweet
 
Группа: Новичок
Регистрация: 25.01.2012
Сообщений: 6

Очки репутации: 56
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

наверное, когда есть, то и стрессовать некогда
Sweet вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2012, 18:21   #3 (permalink)
 
Аватар для Olivka
 
Группа: Администратор
Регистрация: 16.01.2012
Адрес: Пуща Водица
Сообщений: 884

Очки репутации: 6,501
Получено "спасибо": 178
Рейтинг мнений: 36
Детки: Катюша - 18.01.2005 Захар - 10.06.2011


По умолчанию

Sweet, да нет. На самом деле, постродовую депрессию никто не отменял. Увы. Так что оно хоть и некогда, а накатывает. Я думала, чтоб тебе ответить, но слишком мало информации- что за стресс, почему появился, что ты уже предпринимала, чтоб побороть...
Я стараюсь лекарства в таких случаях не употреблять- страшно пристраститься. Максимум, валерианка или пустырник, но меня они не берут)))). Помогает смена обстановки, встречи с друзьями, занятия спортом. Когда я бегала по утрам или качала пресс - ну, самое банальное- накрывало меньше. А если посещать фитнес-клуб- - то вообще красота. Опять же, из моих методов- никакого пустого времени. В выходные не валяюсь допозна в постели- если нечего делать совсем- собираемся и едем по музея , паркам, выставкам... И не жалеть себя- ой, как мне плохо и ты ды...
__________________
Конечно, я несу ответственность за свои слова, но не могу отвечать за ваше понимание.:

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Olivka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
balerinka (25.01.2012)
Старый 25.01.2012, 20:25   #4 (permalink)
 
Аватар для balerinka
 
Группа: Супер-модератор
Регистрация: 01.09.2010
Адрес: Кавказ
Сообщений: 1,600

Очки репутации: 9,675
Получено "спасибо": 267
Рейтинг мнений: 40
Детки: Мои любимые сыновья Илья и Павел.


По умолчанию

В тяжелых случаях депрессивных состояний конечно нужна помощь врача. Не доводить себя до такого состояния мне помогает нормальный пофигизм и нормальная самодостаточность. И, конечно, я полностью согласна с Olivka.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
balerinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2012, 20:43   #5 (permalink)
 
Аватар для Katri.na
 
Группа: Житель
Регистрация: 30.12.2011
Сообщений: 237

Очки репутации: 1,447
Получено "спасибо": 33
Рейтинг мнений: 7


По умолчанию

Важнее всего, найти того, кто выслушает, поддержит, подскажет...

Ищите внутренние ресурсы: Вы все сможете, это просто период, он пройдет, как и другие прошли.
Просите сил и помощи у Бога, уж Он то, наверняка знает как вам помочь!

И не в коем случае не отчаивайтесь и не консервируйте проблему в себе! Надо обязательно делиться.
__________________
biox.com.ua \ альтернатива бытовой химии \ натуральная органическая косметика
Katri.na вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2012, 11:14   #6 (permalink)
 
Аватар для Валерия
 
Группа: Житель
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Ялта
Сообщений: 20

Очки репутации: 200
Получено "спасибо": 8
Рейтинг мнений:
Детки: Кирилл - через 2 дня 3 года


По умолчанию

Слушаю музыку
Валерия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2012, 20:51   #7 (permalink)
 
Аватар для Alionka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 01.02.2012
Сообщений: 13

Очки репутации: 108
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Я сначала пила валерианку болгарскую. Мне помогала. Курс 3 недели. Но детский невропатолог посоветовала её не пить. Так как малыша она может не успокаивать а даже наоборот. Посоветовала Нейровитан. Там группа витаминов В, она и малышу тоже нужна. А эффект мне от него такойже как и от валерианки. А еще побольше положительных эмоций.
Alionka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.02.2012, 02:48   #8 (permalink)
 
Аватар для Sweet
 
Группа: Новичок
Регистрация: 25.01.2012
Сообщений: 6

Очки репутации: 56
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

спасибо вам всем за советы. помучилась помучилась и пошла к врачу. он мне прописал новые таблетки успокоительные - "Сединал" вроде так называются. Главное, что они на травах, вроде было можно и по отдельности их все попить, но я не увидела смысла отдельно каждую покупать. Сплю шикарно, перестала думать о плохом, сердце не колит и давление не скачет, раньше было. Жалко его не рекомендуют принимать детям до 18( все таки валерьяна сильная штука по действию, так бы давно уже купила б своей 15 летней племяшке.
И спасибо, что вы у меня есть - отзывчивые и добрые!
Sweet вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Katri.na (09.02.2012)
Старый 11.02.2012, 17:02   #9 (permalink)
 
Аватар для Slivka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 28.01.2012
Сообщений: 7

Очки репутации: 377
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

советы действительно хорошие, взяла себе на заметку, потому как в последнее время достаточно много стресов((
Slivka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2012, 11:28   #10 (permalink)
 
Аватар для sabina
 
Группа: Житель
Регистрация: 17.07.2012
Сообщений: 18

Очки репутации: 90
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Загружаю себя работой, тогда не остается времени на замыкание в себе, стараюсь быть больше на людях и больше свежего воздуха. Даже когда этого совсем не хочется, делаю именно так, а время лечит.
sabina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2012, 15:58   #11 (permalink)
 
Аватар для Katerinka
 
Группа: Новичок
Регистрация: 09.05.2011
Сообщений: 5

Очки репутации: 25
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Самое главное при стрессовых ситуациях стараться найти хорошее в сложившемся положении. А чтобы уснуть и не думать ни о чем, постарайтесь выбросить все мысли из головы и представить, что у вас совсем нет проблем и все уже решилось. Сосредоточьтесь на своем дыхании.
Katerinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2012, 00:04   #12 (permalink)
 
Аватар для super poops
 
Группа: Новичок
Регистрация: 27.07.2012
Сообщений: 13

Очки репутации: 65
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Лучше всего помогает беседа с хорошим человеком. У меня есть друг, который для меня лучше всех бальзамов А еще хорошо просто поболтать в парке, например. Природа и зелень очень спасают от депрессий. Если совсем худо - попробуйте "Новопассит"

Добавлено через 1 минуту
Чуть не забыла - ШОКОЛАДКА!!!))) Ну и секс само собой
super poops вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2012, 19:22   #13 (permalink)
 
Аватар для balerinka
 
Группа: Супер-модератор
Регистрация: 01.09.2010
Адрес: Кавказ
Сообщений: 1,600

Очки репутации: 9,675
Получено "спасибо": 267
Рейтинг мнений: 40
Детки: Мои любимые сыновья Илья и Павел.


По умолчанию

Как бороться со стрессом? Если честно - то иногда просто делаю себе алкогольный коктейль. Меру конечно надо знать. А что делать? Расслабляться ведь надо.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
balerinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2012, 19:36   #14 (permalink)
 
Аватар для Тая
 
Группа: Супер-модератор
Регистрация: 08.12.2011
Адрес: Бровары
Сообщений: 2,551

Очки репутации: 14,253
Получено "спасибо": 289
Рейтинг мнений: 11
Детки: Сынок Артемий -21 июнь 2009 г


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от balerinka Посмотреть сообщение
Если честно - то иногда просто делаю себе алкогольный коктейль. Меру конечно надо знать. А что делать? Расслабляться ведь надо.
А меня от алкоголя еще больше колбасит.....
Вообще у меня стресс сам по себе проходит и никакие его средства не берут...Надо его пережить так сказать ,прочувствовать...Типа мазохизма получается,но по-другому успокоиться не могу...
__________________
Решиться родить ребёнка – это, значит, согласиться на то, что отныне и навсегда твоё сердце будет бегать отдельно от тебя!
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
style="text-decoration:underline; cursor: pointer;" onclick="return open_external('
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
this.id);">
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Тая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2012, 09:34   #15 (permalink)
 
Аватар для Svetusik
 
Группа: Житель
Регистрация: 13.09.2012
Сообщений: 45

Очки репутации: 305
Получено "спасибо": 4
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Кроме дополнительной физической нагрузки (лучше - в своё удовольствие, например, на танцы ходить), посоветую пополнить свой рацион витамином В. Он для нервишек ой как полезен. Когда нужно срочно себе помочь, пью Неуробекс - я не поклонница медикаментов, но когда накрывает совсем не вовремя, то всё же приходится идти на уступки.
__________________
Если заменить слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо интереснее.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Svetusik вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
нервы, сон, спокойствие, успокоительное

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как бороться с детским стрессом? Лара Мамки форум - общалка 2 18.06.2011 11:29