Похудение

Lori · 06.07.2018, 12:40

спорт+ правильно питание. - можно и -10

mengir777 · 06.07.2018, 13:29

нужно меньше есть, больше двигаться

kalasha · 09.07.2018, 18:56

Привет. Худеть должен был муж, и для этой цели мы купили целую беговую дорожку, ну и плюс ограничили себя в еде ( подсчет калорий-тоже не такой страшный зверь, как кажется). На дорожке не бегали, а ходили, через день. Результат: муж похудел за 3-4 месяца 20 кг ( у него было 120), а я -10 (высокая и худая). Можно было и больше, но не ставили себе это за цель.

OlgaMitih · 10.07.2018, 08:50

Всем известно, хочешь похудеть ограничивай себя в количестве еды, так вот чтобы это сделать можно использовать следующий метод: за час до еды съесть грамм 40 семян медицинской конопли https://errors-seeds.com.ua/category/med-kannabis/ и запить их водой, семена способны заметно уменьшить ваш аппетит, и вам будет не сложно отказаться от лишней еды.

Екатерина Фролова · 10.07.2018, 14:12

Цитата:

Сообщение от Актриса.

Здравствуйте девочки. Меня интересует способы быстрого похудения – кто какими способами пользовался и какие результаты? Заранее скажу, что меня не интересует реклама различных поясов и прочего, результат нужен через 3-5 месяцев.

Диета Дюкана попробуйте, или просто строгую белковую диету. Мне до родов помогало очень

IraIrina · 13.07.2018, 10:53

Я худела на диете и + спорт., и конечно же у меня обвисла кожа... пришлось обращаться в центр пластической хирургии в Днепр. Но результатом я довольна. Слесаренко Сергей Владимирович просто сотворил чудеса со мной.

WeLassie · 08.08.2018, 11:29

Цитата:

Сообщение от zvezda01

Есть разные способы - было бы желание.

Желание то есть, а вот действий пока ни каких нет)))

Ruslana7310 · 22.09.2018, 22:53

Девочки привет. После родов совсем запустила себя, тоже ищу эффективный способ похудеть,времени на трени не хватает,работа забирает все свободное пространство...Буду рада послушать советы.

Alexa1 · 23.09.2018, 01:42

Девочки,добрый вечер! Сама с детства ленивая,по поводу тренировок,да и долго держаться на правильном питание не могу! Посоветуйте способ,который поможет не выходить из обычно ритма жизни и при этом похудеть!

MariRS · 23.09.2018, 20:19

Привет всем! Как же я вас понимаю,пару лет назад сильно резко увеличился вес,очень расстроилась не могла не найти эффективного способа похудеть,пока мне подруга не посоветовала один препарат Гербалайф http://herba-slim.com.ua/ ,он подойдёт именно тем людям у кого нет времени на тренировки. И вреда здоровью не нанесет!

EVA11_06 · 24.09.2018, 15:09

Цитата:

Сообщение от LenaR

сейчас очень много программ в телефоне для похудения. Есть еще марафоны похудения

единственное, что мне лично помогает - закрыть рот. и антицел.массаж вакуумный. все. плюс пить воду вместо чая. за месяц
3-4 кг слетает. сейчас, кстати, тоже сбросила. и дальше худею

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от LenaR

сейчас очень много программ в телефоне для похудения. Есть еще марафоны похудения

единственное, что мне лично помогает - закрыть рот. и антицел.массаж вакуумный. все. плюс пить воду вместо чая. за месяц
3-4 кг слетает. сейчас, кстати, тоже сбросила. и дальше худею

Alexa1 · 25.09.2018, 22:24

Девочки,привет и я послушаю! Недавно родила и набрала большой вес, никак не могу скинуть , жду совета о эффективном способе похудеть!

joliannka35 · 27.09.2018, 20:06

Надо считать калории и не переедать......................................... .................................................. ................................

MariRS · 27.09.2018, 22:14

Девочки привет! Тоже страдаю лишним весом ( никак не могу найти способ похудеть,диеты не помогают,на тренировки времени и сил нет. Посоветуйте кто знает,как можно похудеть быстренько без больших усилий!!!

mrsBeauty87 · 06.11.2018, 21:31

Ясненько. Пойду поем))) потом пойду попью)) Но эту тему вряд ли когда-то еще вспомню, уж больно она мне бесполезной кажется, извините))

09.07.2018, 18:56	#18 (permalink)
kalasha Группа: Новичок Регистрация: 08.07.2018 Сообщений: 3 Очки репутации: 40 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений:	Похудение Привет. Худеть должен был муж, и для этой цели мы купили целую беговую дорожку, ну и плюс ограничили себя в еде ( подсчет калорий-тоже не такой страшный зверь, как кажется). На дорожке не бегали, а ходили, через день. Результат: муж похудел за 3-4 месяца 20 кг ( у него было 120), а я -10 (высокая и худая). Можно было и больше, но не ставили себе это за цель.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

06.07.2018, 12:40	#16 (permalink)
Lori Группа: Житель Регистрация: 12.12.2017 Адрес: Киев Сообщений: 117 Очки репутации: 634 Получено "спасибо": 2 Рейтинг мнений:	спорт+ правильно питание. - можно и -10

06.07.2018, 13:29	#17 (permalink)
mengir777 Группа: Житель Регистрация: 18.06.2018 Сообщений: 41 Очки репутации: 235 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений:	нужно меньше есть, больше двигаться

10.07.2018, 08:50	#19 (permalink)
OlgaMitih Группа: Житель Регистрация: 19.11.2015 Сообщений: 258 Очки репутации: 1,999 Получено "спасибо": 2 Рейтинг мнений:	Всем известно, хочешь похудеть ограничивай себя в количестве еды, так вот чтобы это сделать можно использовать следующий метод: за час до еды съесть грамм 40 семян медицинской конопли https://errors-seeds.com.ua/category/med-kannabis/ и запить их водой, семена способны заметно уменьшить ваш аппетит, и вам будет не сложно отказаться от лишней еды.

13.07.2018, 10:53	#21 (permalink)
IraIrina Группа: Новичок Регистрация: 08.06.2018 Сообщений: 4 Очки репутации: 20 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений:	Я худела на диете и + спорт., и конечно же у меня обвисла кожа... пришлось обращаться в центр пластической хирургии в Днепр. Но результатом я довольна. Слесаренко Сергей Владимирович просто сотворил чудеса со мной.

22.09.2018, 22:53	#23 (permalink)
Ruslana7310 Группа: Старожил Регистрация: 01.11.2017 Адрес: Украина Сообщений: 514 Очки репутации: 6,790 Получено "спасибо": 2 Рейтинг мнений: Детки: Сын Макар. 29.06.2012	Девочки привет. После родов совсем запустила себя, тоже ищу эффективный способ похудеть,времени на трени не хватает,работа забирает все свободное пространство...Буду рада послушать советы.

23.09.2018, 01:42	#24 (permalink)
Alexa1 Группа: Житель Регистрация: 09.11.2017 Адрес: Белая церковь Сообщений: 367 Очки репутации: 4,932 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений: Детки: Мишенька 3 года	Девочки,добрый вечер! Сама с детства ленивая,по поводу тренировок,да и долго держаться на правильном питание не могу! Посоветуйте способ,который поможет не выходить из обычно ритма жизни и при этом похудеть!

23.09.2018, 20:19	#25 (permalink)
MariRS Группа: Житель Регистрация: 09.11.2017 Адрес: Киев Сообщений: 153 Очки репутации: 2,269 Получено "спасибо": 3 Рейтинг мнений: Детки: Ксюшенька	Привет всем! Как же я вас понимаю,пару лет назад сильно резко увеличился вес,очень расстроилась не могла не найти эффективного способа похудеть,пока мне подруга не посоветовала один препарат Гербалайф http://herba-slim.com.ua/ ,он подойдёт именно тем людям у кого нет времени на тренировки. И вреда здоровью не нанесет!

25.09.2018, 22:24	#27 (permalink)
Alexa1 Группа: Житель Регистрация: 09.11.2017 Адрес: Белая церковь Сообщений: 367 Очки репутации: 4,932 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений: Детки: Мишенька 3 года	Девочки,привет и я послушаю! Недавно родила и набрала большой вес, никак не могу скинуть , жду совета о эффективном способе похудеть!

27.09.2018, 20:06	#28 (permalink)
joliannka35 Группа: Новичок Регистрация: 22.09.2018 Сообщений: 3 Очки репутации: 15 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений:	Надо считать калории и не переедать......................................... .................................................. ................................

27.09.2018, 22:14	#29 (permalink)
MariRS Группа: Житель Регистрация: 09.11.2017 Адрес: Киев Сообщений: 153 Очки репутации: 2,269 Получено "спасибо": 3 Рейтинг мнений: Детки: Ксюшенька	Девочки привет! Тоже страдаю лишним весом ( никак не могу найти способ похудеть,диеты не помогают,на тренировки времени и сил нет. Посоветуйте кто знает,как можно похудеть быстренько без больших усилий!!!

06.11.2018, 21:31	#30 (permalink)
mrsBeauty87 Группа: Житель Регистрация: 08.02.2018 Сообщений: 106 Очки репутации: 1,075 Получено "спасибо": 0 Рейтинг мнений:	Ясненько. Пойду поем))) потом пойду попью)) Но эту тему вряд ли когда-то еще вспомню, уж больно она мне бесполезной кажется, извините))