Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Похудение

Важная информация



Ответ
Старый 14.11.2016, 12:36   #1 (permalink)
 
Аватар для Актриса.
 
Группа: Житель
Регистрация: 19.10.2015
Сообщений: 196

Очки репутации: 5,145
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию Похудение

Здравствуйте девочки. Меня интересует способы быстрого похудения – кто какими способами пользовался и какие результаты? Заранее скажу, что меня не интересует реклама различных поясов и прочего, результат нужен через 3-5 месяцев.
Актриса. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2016, 00:05   #2 (permalink)
 
Аватар для Валентинка89
 
Группа: Житель
Регистрация: 27.10.2016
Сообщений: 57

Очки репутации: 285
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Активное занятие портом!
Валентинка89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.01.2017, 16:36   #3 (permalink)
 
Аватар для seruy5555
 
Группа: Житель
Регистрация: 24.12.2016
Сообщений: 169

Очки репутации: 870
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Привет девчонки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
seruy5555 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2017, 15:57   #4 (permalink)
 
Аватар для Lada85
 
Группа: Житель
Регистрация: 22.09.2016
Сообщений: 49

Очки репутации: 245
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Девочки, хочу похудеть немного, привести тело в порядок. Решила бегать по утрам. Поможет бег восстановить форму?
Lada85 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2017, 16:32   #5 (permalink)
 
Аватар для МилаЯ
 
Группа: Житель
Регистрация: 19.11.2015
Сообщений: 76

Очки репутации: 380
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Да любой вид спорта поможет, и бег в том числе
МилаЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2017, 18:08   #6 (permalink)
 
Аватар для Veroniica
 
Группа: Житель
Регистрация: 22.09.2016
Сообщений: 98

Очки репутации: 490
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lada85 Посмотреть сообщение
Девочки, хочу похудеть немного, привести тело в порядок. Решила бегать по утрам. Поможет бег восстановить форму?
Бег -это отличное решение, только начинать надо понемногу, чтобы организм привык к нагрузкам . Бег поможет мышцам натренироваться и сжигает лишний жир. Я бегаю и получаю огромное удовольствие. Только не забудьте купить беговые кроссовки, в них бегать комфортнее и они помогут избежать травм. Я покупаю брендовые кроссовки в Brooklynstore, советую покупать брендовые, так вы будете уверены в качестве обуви и что она прослужит вам долго, сохраняя все амортизирующие свойства
Veroniica вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2017, 09:13   #7 (permalink)
 
Аватар для настянастя
 
Группа: Житель
Регистрация: 26.12.2016
Сообщений: 139

Очки репутации: 735
Получено "спасибо": 4
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Быстрое похудение вредно. Нужно просто правильно питаться и заниматься хоть немного спортом, хотя бы зарядкой по утрам и результат не заставит себя ждать, тройку месяцев и результат будет виден. Только скажу вот еще что- не нужно морить себя диетами это не к чему не приведет. Кушайте все но понемногу. Я вот позволяю себе даже макароны https://napoli.ua/makaronnye-izdeliy...500-g/prod128/ есть, хотя все вокруг кричат нельзя. И ничего худею ))) Главное твердых сортов брать и не переусердствовать. По секрету скажу, что даже сладкого можно немного по утрам)
настянастя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2017, 15:44   #8 (permalink)
 
Аватар для Stanislava
 
Группа: Житель
Регистрация: 08.04.2016
Адрес: Львів
Сообщений: 76

Очки репутации: 415
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Рацион надо сделать сбалансированным и после 6 вечера не есть.
Stanislava вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.10.2017, 23:15   #9 (permalink)
 
Аватар для Thebestmama
 
Группа: Житель
Регистрация: 23.06.2017
Адрес: г. Киев
Сообщений: 29

Очки репутации: 195
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:
Детки: Маша 6 лет Олесь 3 года


По умолчанию

Спорт - это лучший способ привести свое тело в форму. Запишитесь в зал, не ленитесь туда ходить 3-4 раза в неделю, придерживайтесь здорового питания и пейте протеин и аминокислоты и гарантирую через 3-4 месяца себя не узнаете.
Thebestmama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.10.2017, 11:12   #10 (permalink)
 
Аватар для Vesnushka
 
Группа: Житель
Регистрация: 20.04.2016
Сообщений: 360

Очки репутации: 1,949
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

тоже сейчас села на диету, хочу скинуть пару килограмм, а то из джинсов уже бока выпирают.
Vesnushka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2018, 15:47   #11 (permalink)
 
Аватар для MartaNi
 
Группа: Житель
Регистрация: 15.11.2017
Сообщений: 56

Очки репутации: 280
Получено "спасибо": 7
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Thebestmama Посмотреть сообщение
Спорт - это лучший способ привести свое тело в форму. Запишитесь в зал, не ленитесь туда ходить 3-4 раза в неделю, придерживайтесь здорового питания и пейте протеин и аминокислоты и гарантирую через 3-4 месяца себя не узнаете.
Это правда. Всего полгода как занимаюсь, результат налицо, скинула 15 кг. К вышеперечисленному, тренер мне порекомендовал принимать глюкозамин и хондроитин https://bcaa.ua/dlya_svyazok_i_susta...amin_hondrotin для укрепления хрящей и суставов. После занятий спортом почувствовала себя другим человеком. Рекомендую всем.
MartaNi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2018, 18:45   #12 (permalink)
 
Аватар для leyla23
 
Группа: Новичок
Регистрация: 08.06.2018
Адрес: Харьков
Сообщений: 2

Очки репутации: 30
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


Радость Резинки!

Привет девчули!Кто уже приобрел себе фитнес резинки,кто занимается,скажите как впечатление?
leyla23 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2018, 03:58   #13 (permalink)
 
Аватар для LenaR
 
Группа: Новичок
Регистрация: 27.06.2018
Сообщений: 23

Очки репутации: 130
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

сейчас очень много программ в телефоне для похудения. Есть еще марафоны похудения
LenaR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2018, 20:06   #14 (permalink)
 
Аватар для zvezda01
 
Группа: Житель
Регистрация: 28.06.2018
Сообщений: 23

Очки репутации: 135
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Есть разные способы - было бы желание.
zvezda01 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.07.2018, 18:06   #15 (permalink)
 
Аватар для алина-09
 
Группа: Житель
Регистрация: 29.06.2018
Сообщений: 25

Очки репутации: 135
Получено "спасибо": 1
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Ходите в зал и больше белка, меньше углеводов.
алина-09 вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.