Форум мам Украины

Конкурсы! Призы!
Конкурсы с призами для мам и детишек!

 

Приглашаем модераторов!
Опыт не обязателен. Присоединяйтесь!


Как обнаружить свои личные ценности?

Важная информация



Ответ
Старый 23.03.2020, 20:00   #1 (permalink)
 
Аватар для Kokowa
 
Группа: Житель
Регистрация: 26.10.2019
Сообщений: 47

Очки репутации: 863
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию Как обнаружить свои личные ценности?

Вот серьезно, девочки, а как можно понять какие у тебя личные ценности? А т оя что-то запуталась...
Kokowa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2020, 21:23   #2 (permalink)
 
Аватар для Karilona
 
Группа: Житель
Регистрация: 06.08.2017
Сообщений: 343

Очки репутации: 4,608
Получено "спасибо": 2
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Мне вот эта статья в этом деле помогла https://goal-life.com/page/person/lichnye-cennosti Просто в себе разобраться довольно сложно, а там как раз есть полезная информация, которая мне действительно помогла. Загляни, думаю многие вопросы сами собою отпадут.
Karilona вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2020, 12:20   #3 (permalink)
 
Аватар для Veronika_rx
 
Группа: Житель
Регистрация: 17.03.2020
Сообщений: 30

Очки репутации: 150
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Просто нужно изучить себя, задать себе вопросы: что меня вдохновляет? как я вижу свое будущее? что меня мотивирует? семья или работа? чем я люблю заниматься в свободное время? уединение или компания? и тд.
Veronika_rx вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2020, 10:05   #4 (permalink)
 
Аватар для SeredinaLeta
 
Группа: Житель
Регистрация: 26.03.2020
Сообщений: 32

Очки репутации: 206
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Нужны хорошие книги и практические задачи. Тогда ценности "всплывут" сами. Ну если речь об универсальных, общечеловеческих. Все мы хотим понять зачем мы есть, кто эти люди вокруг меня и зачем они в мою жизнь пришли, куда иду и так далее. Факт в том, что ответы на эти вопросы не находятся в плоскости нашей обычной жизни. Это приходит тем больше, чем ты больше об этом думаешь, читаешь, говоришь.

Я хожу в философскую школу. И вот нам вчера дали задание попробовать практики, которые присущи направлению стоицизма. Не буду его описывать. Но попробуйте хотя бы неделю на практике их применить - сосредоточиться на них. Будет интересный эффект:

1) Одной минутой больше.
Практика для случая, когда нам необходимо себя преодолеть. Суть в том, что мы делаем это: шаг за шагом, постепенно.

2) Размышлять о прошедшем дне.
Лучше всего это делать посредством дневника.

3) Сделать паузу и глубокий вдох.
Суть в том, чтобы не совершать поспешных действий.

4) Во время беседы сосредоточиться на том, что говорит собеседник, попытаться услышать его.
Суть в том, чтобы акцент беседы не находился на нас самих. Данная практика улучшает отношения.

5) В случае оскорблений отвечать чувством юмора.
Суть в том, чтобы не обижаться (работает в случае отсутствия жёсткой конструктивной критики).

6) Постараться какое-то время говорить мало, но по существу.
Суть в том, чтобы пытаться говорить о важном и ценном; переваривать то, что через нас проходит.

7) Стараться говорить без осуждения.

8) Попробовать посмотреть на ситуацию со стороны.

9) Анализировать свои впечатления.
Идея в том, чтобы заботиться о том, что реально в наших силах.

10) Развернуть ситуацию до логического конца
Идея в том, чтобы перестать беспокоиться о том, что может произойти. Переоценить: что реально в моих силах.

��
SeredinaLeta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2020, 23:25   #5 (permalink)
 
Аватар для Валентина1988
 
Группа: Житель
Регистрация: 27.03.2020
Сообщений: 27

Очки репутации: 135
Получено "спасибо": 0
Рейтинг мнений:


По умолчанию

Нужно задавать себе вопросы, например:
1. Какая ситуация изменила мою жизнь полностью? Стала переломным моментом в моей жизни? Что я получила из этой ситуации? - так можно определить ценность. если развелась с мужем и получила свободу - свобода ценность.

Если наоборот - появился ребенок и стала проявлять заботу - ценность забота, любовь. и так далее.
Тонни Роббинсон хорошо пишет про ценности
Валентина1988 вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
ценности

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Семейные ценности в России: а есть ли что защищать? Olivka Отношения в семье 11 19.12.2019 15:15
А вы продаете свои работы? Viktoriy Рукоделие 93 24.11.2019 21:03
Где оплатить дистанционно свои штрафы ГИБДД? Яночка28 Нужен совет, поддержка?... 2 10.01.2018 08:49
Где оплатить дистанционно свои штрафы ГИБДД? Яночка28 Нужен совет, поддержка?... 1 28.12.2017 18:09
Как взять время в свои руки Olivka Мамки форум - общалка 3 16.10.2014 22:24