Детки и сауна

Тая

Европейские педиаторы уверены,что регулярное посещение парилки снижает риск простуды у деток до 80 %.

В основе закаливающего эффекта бани и сауны лежит принцип строгого соблюдения контрастного цикла: нагревание – охлаждение – отдых.В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.Теплый пар хорошо сказывается на микрофлоре кишечника ,поэтому сауна- хорошее средство профилактики дисбактериоза.Высокая температура приводит к расширению сосудов,ускорению ритма сердца,а следовательно получается отличная гимнастика для сосудов.

Правда, рекомендации касательно возраста посещения сауны или бани рознятся.Одни педиаторы считают приемлемым посещение сауны уже с грудничкового возраста,начиная с 3 мес.,другие склоняются к возрасту 4-5 лет.

Бани условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня . Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). "Сухая" сауна для маленьких детей более комфортна: сухой жар переносится легче.

Но существует и ряд противопоказаний :острое течение любого заболевания,Это различные нарушения обмена веществ, патологии центральной нервной системы, онкологические заболевания, заболевания сердца – аритмия, пороки сердца, проблемы с почками и мочевыводящих путей. Менее значимыми, но всё же опасными противопоказаниями нахождения детей в сауне являются заболевания ЖКТ и печени, а также эндокринные нарушения.Поэтому консультация участкового педиатора в этом случае обязательна ...

Ну и напоследок- обед перед сауной- табу.А вот пить нужно много- как перед парилкой так и после процедур. К примеру,травяной чай:

20 г.шиповника,10 г.сушеных плодов рябины,200 мл воды.Ягоды залить кипятком и варить 5 мин.



А посещаете ли вы сауну или баню с детишками ??

__________________
Решиться родить ребёнка – это, значит, согласиться на то, что отныне и навсегда твоё сердце будет бегать отдельно от тебя!
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
style="text-decoration:underline; cursor: pointer;" onclick="return open_external('
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
this.id);">
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Юляька

Муж считает что нельзя ребенка мыть в бане ,ну теперь покажу ему эту статью

Добавлено через 48 секунд
Если поможет отпишу !

Летняя

я просто их не люблю, туда не хожу, соответственно и ребенка туда не беру)

Alyona

Вы хоть раз бывали в настоящей бане или в сауне? Думается мне вы говорите о том, о чем имеете слабое представление....

Летняя

не знаю, лет до 10 детям там точно нечего делать, на мой взгляд!

Vezuchaya

интересная информация, мы это тоже знаем))
Мы уже на себе реально проверили, что дети (да и мы сами) почти не болеют. Причем, сауну мы по совету знакомых сделали прям дома, в ванной комнате Для этого, оказывается, продаются специальные электрокаменки настенные и напольные. Они маленькие и не очень дорогие, до 10 тыс. можно легко найти подходящий вариант.

Светлинка

От саме при аритмії дитини ні в якому разі в сауну не можна водити. У нас теж така проблема і поки купуємо препарати від аритмії https://apteka-ds.com.ua/catalog/ser...y-vid-arytmiyi і піклуємося про те, щоб не було перепадів температури.