Детки и сауна

Тая

Европейские педиаторы уверены,что регулярное посещение парилки снижает риск простуды у деток до 80 %.

В основе закаливающего эффекта бани и сауны лежит принцип строгого соблюдения контрастного цикла: нагревание – охлаждение – отдых.В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.Теплый пар хорошо сказывается на микрофлоре кишечника ,поэтому сауна- хорошее средство профилактики дисбактериоза.Высокая температура приводит к расширению сосудов,ускорению ритма сердца,а следовательно получается отличная гимнастика для сосудов.

Правда, рекомендации касательно возраста посещения сауны или бани рознятся.Одни педиаторы считают приемлемым посещение сауны уже с грудничкового возраста,начиная с 3 мес.,другие склоняются к возрасту 4-5 лет.

Бани условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня . Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). "Сухая" сауна для маленьких детей более комфортна: сухой жар переносится легче.

Но существует и ряд противопоказаний :острое течение любого заболевания,Это различные нарушения обмена веществ, патологии центральной нервной системы, онкологические заболевания, заболевания сердца – аритмия, пороки сердца, проблемы с почками и мочевыводящих путей. Менее значимыми, но всё же опасными противопоказаниями нахождения детей в сауне являются заболевания ЖКТ и печени, а также эндокринные нарушения.Поэтому консультация участкового педиатора в этом случае обязательна ...

Ну и напоследок- обед перед сауной- табу.А вот пить нужно много- как перед парилкой так и после процедур. К примеру,травяной чай:

20 г.шиповника,10 г.сушеных плодов рябины,200 мл воды.Ягоды залить кипятком и варить 5 мин.



А посещаете ли вы сауну или баню с детишками ??

__________________
Решиться родить ребёнка – это, значит, согласиться на то, что отныне и навсегда твоё сердце будет бегать отдельно от тебя!
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
style="text-decoration:underline; cursor: pointer;" onclick="return open_external('
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
this.id);">
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Юляька

Муж считает что нельзя ребенка мыть в бане ,ну теперь покажу ему эту статью

Добавлено через 48 секунд
Если поможет отпишу !

МашаСветлова

а мы давно уже ходим с детьми в бани и сауны)
обычно здесь в каталоге присматриваем подходящую баню или сауну, которая ближе всего находится к нам. кстати, удобно, что там сразу видно какие услуги доступны в том или ином заведении

Летняя

я просто их не люблю, туда не хожу, соответственно и ребенка туда не беру)

Alyona

Вы хоть раз бывали в настоящей бане или в сауне? Думается мне вы говорите о том, о чем имеете слабое представление....

molinary

Не знаю как вам и как ваши, но наши просто обожают нашу домашнюю баньку. И полюбили они ее буквально с первого посещения, ну может быть со второго. У нас в бане стоит хорошая и мощная печка от Теплодар и мы спецом, зная на что она способна, уменьшаем мощность, чтобы детки чувствовали себя комфортно. Потому как все же считаю, что такие высокие температуры, как могут выдержать взрослые им противопоказаны.

Mamusi4ka

А мы с детишками ходим в баню хамам Киев Очень это классный вид турецкой бани. Нашли такую баньку на сайте https://vsebani.kiev.ua/turetskaya-banya-hammam-kiev там есть вся необходимая информация, для выбора хорошей бани, которая будет и по душе, и по карману.

Летняя

не знаю, лет до 10 детям там точно нечего делать, на мой взгляд!

Soul1

Что ж, я тоже считаю, что до определенного возраста с детьми в сауну лучше не ходить. Но ведь никто не говорит, что им нужно париться. Во многих саунах есть чем заняться и детям. К примеру, в http://ekaterinburg.online-sauna.ru/armeniya-sauna - тут просто красиво и уютно, детки найдут, чем себя занять. Ну а взрослые и подавно! Так что не нужно бояться саун, это здорово и полезно!